पोटेंसी एक आदमी की संभोग करने और प्रजनन करने की क्षमता को निर्धारित करती है।हालांकि, मानव शरीर की कोई भी प्रणाली विफल हो सकती है, और प्रजनन प्रणाली कोई अपवाद नहीं है।यौन रूप से परिपक्व व्यक्ति के लिए शक्ति का उल्लंघन एक गंभीर भावनात्मक आघात और परिसरों का स्रोत बन जाता है।लेकिन किसी भी कठिनाई को दूर किया जा सकता है, यह जानना काफी है कि शक्ति पर क्या प्रभाव पड़ता है और पुरुषों की शक्ति किस पर निर्भर करती है।
शक्ति का उल्लंघन पूर्ण नपुंसकता नहीं है।नपुंसकता एक निर्माण, यौन इच्छा और स्खलन की अनुपस्थिति है।भले ही डॉक्टर ने ऐसा निदान किया हो (दूसरे शब्दों में, स्तंभन दोष), यह अपने आप को समाप्त करने और इसे एक वाक्य के रूप में लेने का कारण नहीं है: सब कुछ इलाज योग्य है।और अगर हम आवधिक विफलताओं के बारे में बात कर रहे हैं, तो अपने दम पर भी इससे निपटना आसान है।
"पुरुष" समस्याओं के कारण
यौन इच्छा मनोवैज्ञानिक (कामेच्छा) और शारीरिक (स्तंभन) स्तर पर उत्पन्न होती है।क्या खराबी पैदा कर सकता है:
- कामेच्छा वह है जिसे जुनून, वासना, इच्छा कहा जाता है।हर स्वस्थ व्यक्ति के पास होता है।तंत्रिका तनाव के कारण यौन इच्छा अनुपस्थित हो सकती है।दूसरा कारण रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होना है।तनाव और टेस्टोस्टेरोन कामेच्छा को कैसे प्रभावित करते हैं, इसके बारे में नीचे विस्तार से बताया गया है।
- इरेक्शन मात्रा में वृद्धि है, सीधे संभोग से पहले लिंग का सख्त होना।यदि कोई कामुक इच्छा है, लेकिन कोई निर्माण नहीं है, तो आपको तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है: सबसे अधिक संभावना है, शरीर वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस या मूत्र अंगों की सूजन से पीड़ित है।दवा या शराब के नशे के कारण इरेक्शन अनुपस्थित हो सकता है.
उपरोक्त सभी केवल हिमशैल का सिरा है।पुरुषों में शक्ति का उल्लंघन कई कारणों से हो सकता है।
अधिक वजन और शक्ति
अधिक वजन आमतौर पर मानव शरीर के लिए हानिकारक होता है: मोटे लोगों को अक्सर हृदय, पेट और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्या होती है।क्या अधिक वजन शक्ति को प्रभावित करता है? अधिक वजन न केवल कामेच्छा के लिए बुरा है - यह सिद्धांत रूप में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
अधिक वजन अक्सर कुपोषण के साथ होता है।एक आदमी का शरीर वसा प्राप्त करता है और संग्रहीत करता है, लेकिन उसे विटामिन की आवश्यकता होती है।इससे एथेरोस्क्लेरोसिस होता है - रक्त वाहिकाओं की आंतरिक दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल और वसा का संचय।शिश्न को रक्त पहुंचाने वाली धमनियां सहित बंद।नतीजतन - मोटे पुरुषों में इरेक्शन की कमी।मोटापा और शक्ति असंगत हैं।
इसलिए, आपको अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और मीठा, नमकीन, वसायुक्त और मसालेदार कम खाने की आवश्यकता है।एक व्यक्ति जितना अधिक विटामिन का सेवन करता है (और उनमें से अधिकांश सब्जियों और फलों में होते हैं), उतनी ही अधिक "पुरुष शक्ति" होती है।
शारीरिक गतिविधि का भी पुरुष शक्ति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।जब तक आप अपनी नब्ज नहीं खो देते, तब तक खेलों के लिए जाना आवश्यक नहीं है - आपको बस और आगे बढ़ने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, सीढ़ियों पर चलना, कभी-कभी बाइक की सवारी करना और निश्चित रूप से, याद रखें कि मोटापा और शक्ति एक दूसरे के दोस्त नहीं हैं। .
शांति, केवल शांति! शक्ति और तनाव
काम या स्कूल में समस्याएँ, पारिवारिक परेशानियाँ भी शक्ति के उल्लंघन का कारण बनती हैं।और कभी-कभी आपको सप्ताहांत में देर से काम करना पड़ता है! दुर्भाग्य से, तनाव और यौन क्षमताओं के बीच एक विपरीत संबंध है: जितनी अधिक नसें, पुरुषों में शक्ति उतनी ही कमजोर होती है।
काम से घर आकर आदमी अपने साथ थकान, जलन और कमजोरी का अहसास लेकर आता है।पूरे दिन में इतनी ऊर्जा खर्च हो गई कि सेक्स के लिए कोई ताकत या इच्छा नहीं बची।एक महिला को संतुष्ट करने में खुद को असमर्थ मानते हुए, एक पुरुष हीन महसूस करता है, और यह एक अतिरिक्त तनाव भार है।नतीजतन, यौन जीवन या तो अनुपस्थित है या सिर्फ एक और काम बन जाता है।
शक्ति पर तनाव का प्रभाव बहुत बड़ा है।इसका सामना कैसे करें? कार्य दिवस के बाद, आपको अपने लिए कुछ समय निकालना चाहिए - ध्यान करें, अपना पसंदीदा संगीत सुनें, स्नान में आराम करें, योग करने जाएं, या बस कुछ घंटे सोने के लिए समर्पित करें।अगर इससे भी मदद नहीं मिलती है, तो आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए।लंबे समय तक तनाव लंबे समय तक अवसाद का कारण बन सकता है, और इसे ठीक करना अधिक कठिन होता है।
टेस्टोस्टेरोन पुरुष शक्ति की कुंजी है
टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष हार्मोन है जो पुरुष यौन क्रिया के लिए जिम्मेदार है।रक्त में जितना अधिक टेस्टोस्टेरोन होगा, यौन क्रिया उतनी ही अधिक होगी।
यह जानना बहुत जरूरी है कि टेस्टोस्टेरोन किस तरह से शक्ति को प्रभावित करता है, क्योंकि पुरुष शरीर की यौन क्षमताएं और जरूरतें इसी हार्मोन पर निर्भर करती हैं।इसे संरक्षित किया जाना चाहिए, क्योंकि यह महिला हार्मोन एस्ट्रोजन में उत्परिवर्तित करने में सक्षम है, और फिर डॉक्टर और उचित दवाओं के बिना स्थिति को ठीक करना मुश्किल होगा।
टेस्टोस्टेरोन और पोषण आपस में जुड़े हुए हैं।कई लोगों के दैनिक आहार में टेस्टोस्टेरोन विध्वंसक पाए जाते हैं।उनको
संबद्ध करना:
- चीनी (विशेष रूप से छिपे हुए शर्करा से अवगत रहें, जो सोडा और कुछ पेय में प्रचुर मात्रा में हैं)।
- उच्च वसा सामग्री वाला दूध (इसमें गोजातीय एस्ट्रोजन होता है)।
- स्मोक्ड उत्पाद (उनमें धुआं तरल होता है, जो अंडकोष की ग्रंथियों पर कार्य करता है, और वे 95% हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं)।
- सफेद ब्रेड, पेस्ट्री (चीनी, खमीर टेस्टोस्टेरोन को नष्ट करते हैं)।
शक्ति पर टेस्टोस्टेरोन का प्रभाव बहुत अच्छा है, लेकिन इससे बचा जा सकता है यदि आप शरीर में हार्मोन के आवश्यक स्तर को बनाए रखते हैं और हानिकारक उत्पादों को मना करते हैं।
पुरुष शक्ति और धूम्रपान, शराब, ड्रग्स
धूम्रपान, शराब और नशीले पदार्थों के रूप में मनुष्य की शक्ति को कुछ भी प्रभावित नहीं करता है।ये ऐसे जहर हैं जो हर मानव अंग को दिन-ब-दिन जलाते रहते हैं।
शराब
मादक पेय यकृत को नष्ट कर देते हैं, और टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन यकृत पर निर्भर करता है।
निकोटीन
कामुक उत्तेजना रक्त की आपूर्ति पर निर्भर करती है।और धूम्रपान सिर्फ रक्त वाहिकाओं, केशिकाओं के संकुचन की ओर जाता है।इसमें हम इस तथ्य को जोड़ सकते हैं कि धूम्रपान बांझपन और गंभीर बीमारियों के विकास का कारण बन सकता है।
दवाओं
उनका मानव शरीर पर सबसे विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।दवाएं टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करती हैं, धीरे-धीरे पूरे तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर देती हैं।एक व्यक्ति जो ड्रग्स का उपयोग करता है, अंत में, आमतौर पर सेक्स में रुचि खो देता है, क्योंकि उसके पास आनंद का एक और स्रोत होता है, और कामेच्छा पृष्ठभूमि में घट जाती है।नशा करने वाले हमेशा एड्स, हेपेटाइटिस, एचआईवी जैसी बीमारियों के साथ होते हैं।
इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से देना असंभव है कि शक्ति किस पर निर्भर करती है।लेकिन समग्र रूप से शरीर को जितना अधिक नुकसान होगा, संभोग करने की क्षमता उतनी ही खराब होगी।
शक्ति विकारों के अन्य कारण
कामेच्छा पुरानी बीमारियों से प्रभावित हो सकती है।इनमें कोरोनरी हृदय रोग, अंतःस्रावी विकार, धमनी उच्च रक्तचाप, एडेनोमा हैं।कुछ दवाएं विपरीत लिंग के प्रति शारीरिक आकर्षण को भी प्रभावित कर सकती हैं।आपको नियमित उपयोग के लिए संकेतित दवाओं के निर्देशों पर ध्यान देना चाहिए - यह बहुत संभव है कि साइड इफेक्ट के बीच यौन गतिविधि की कमी हो।यदि यह समस्या नहीं है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की आवश्यकता है।
शक्ति कई कारकों पर निर्भर करती है।धूम्रपान, शराब, ड्रग्स, अधिक वजन और तनाव ऐसी चीजें हैं जो जीवन में नहीं होनी चाहिए।लेकिन एक स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि वफादार साथी हैं जो सभी सुखों को उपलब्ध कराएंगे और एक अच्छा मूड प्रदान करेंगे।
यौन क्रिया में सुधार लाने वाली दवाओं के लिए फार्मेसी जाने की आवश्यकता नहीं है।शक्ति के उल्लंघन के लिए हमेशा चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है: आपको विफलताओं के कारण को समझने और इससे छुटकारा पाने की आवश्यकता है।यदि आप इसे स्वयं नहीं समझ सकते हैं, तो डॉक्टर को देखने का समय आ गया है।